6 πρακτικές συμβουλές για σωστή διατροφή

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι  η σωστή διατροφή δεν θέλει πάντα κόπο, θέλει τρόπο… Το Α και το Ω για να μπορέσουμε να εφαρμόσουμε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, είναι να είμαστε προσηλωμένοι στο στόχο μας και να ακολουθούμε μικρές και εύκολες πρακτικές, ώστε να μην κουραστούμε και παρατήσουμε την προσπάθεια στη μέση.

Ακολουθούν μερικά τρικ που εγγυημένα μπορούν να βοηθήσουν όποιον προσπαθεί να ελέγξει το βάρος του.

Μέχρι πότε λέμε «Χριστός Ανέστη»

Το Χριστός Ανέστη ξεκινάει από το Πάσχα, δηλαδή την εορτή της Ανάστασης του Χριστού, και για σαράντα ημέρες, δηλαδή μέχρι την απόδοση του Πάσχα, την παραμονή του εορτασμού της εορτής της Αναλήψεως, η οποία τιμάται φέτος στις 28 Μαΐου.

Την παραμονή της Αναλήψεως,  στις 27 Μαίου, είναι η τελευταία ημέρα της πασχαλινής περιόδου. Με την Ανάληψη του Κυρίου που γιορτάζει η Εκκλησία στις 28 Μαίου, κλείνει για εφέτος η περίοδος που ο χαιρετισμός κάθε Χριστιανού ήταν το «Χριστός Ανέστη» και η απάντηση σε αυτόν το «Αληθώς Ανέστη».

Κορονοϊός: 121 οι νεκροί στην Ελλάδα, 5 θάνατοι σε μία μέρα – 156 νέα κρούσματα, 2.401 σύνολο - Η ενημέρωση του υπουργείου Υγείας για τον Covid-19

Τους 121 έφτασαν οι νεκροί από τον κορονοϊό στην Ελλάδα, καθώς 5 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 24ωρο, όπως ανακοίνωσε σήμερα 21 Απριλίου, ο Σωτήρης Τσιόδρας.

Κατά την ενημέρωση του υπουργείου Υγείας, ανακοινώθηκαν 156 νέα κρούσματα με το σύνολο των περιπτώσεων του Covid-19 στη χώρα μας να φτάνουν τους 2.401. Τα 150 από τα κρούσματα έχουν εντοπιστεί σε πρόσφυγες που ζουν σε δομή φιλοξενίας στο Κρανίδι.

Όπως ανακοινώθηκε 59 είναι οι ασθενείς που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ.

Τσιόδρας: Ξεκινάμε εισηγήσεις για χαλάρωση μέτρων - Τι είπε για σχολεία

Ο λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για τον κορονοϊό τόνισε πως "το Ρ0 είναι κάτω από 1 ωστόσο "δεν θα θέλαμε να ανακάμψει η πανδημία στη χώρα μας μετά από μία τόσο επιτυχημένη πορεία".

Το περιθώριο χαλάρωσης των μέτρων περιορισμού, σε κάθε περίπτωση σταδιακά και με προσοχή, δίνει το γεγονός μείωσης της καμπύλης των σοβαρά νοσηλευομένων στην χώρα μας,επιβεβαίωσε σήμερα κατά την διάρκεια της καθιερωμένης ενημέρωσης του υπουργείου Υγείας, για την πορεία του κορωνοιού στην Ελλάδα, ο λοιμωξιολόγος Σωτήρης Τσιόδρας.

Δημοτικός Σύμβουλος Στυλίδας με την Σημαία της Χούντας την 21η Απριλίου του 2020

Σαν να είναι το πιο φυσιολογικό πράγμα στην Ελλάδα του 2020, ο εν λόγω κύριος, καμαρώνει και φωτογραφίζεται με την σημαία της Χούντας της 21ης Απριλίου και μας εύχεται χρόνια πολλά. Το επίσης παράλογο είναι ότι δεν έχει υπάρξει καμιά επίσημη αντίδραση από την δήμαρχο Στυλίδας κα Βιργινία Στεργίου αλλά ούτε από κάποιο μέλος της αντιπολίτευσης.

Ελπίζουμε να δούμε άμεσα κάποια αντίδραση για την παραπάνω ανάρτηση στην προσωπική σελίδα του εν λόγω δημοτικού συμβούλου ο οποίος έχει ορισθεί και ως εντεταλμένος σύμβουλος (στους αµισθί Αντιδήμαρχους).

Όσκαρ 2019, αυτοί είναι οι νικητές - Δείτε τη λίστα των βραβείων

Έπεσε η αυλαία της 91ης απονομής των βραβείων Όσκαρ. Το «Πράσινο Βιβλίο» είναι η καλύτερη ταινία της χρονιάς ενώ η «Ευνοούμενη» του Γιώργου Λάνθιμου πήρε ένα Όσκαρ, αυτό του Α’ Γυναικείου Ρόλου με την Ολίβια Κόλμαν.

Το Όσκαρ Σκηνοθεσίας κατέληξε στον Αλφόνσο Κουαρόν, ενώ ο Ράμι Μάλεκ τιμήθηκε με το βραβείο Α’ Ανδρικού Ρόλου. Όσκαρ τραγουδιού για τη Lady Gaga και το «Shallow».

Oδηγίες των Σκοπίων προς ΜΜΕ για τη χρήση του «Βόρεια Μακεδονία» και του «μακεδονικός» - Υπό τη μορφή ερωταπαντήσεων.

Οδηγία προς τα ΜΜΕ σχετικά με τη χρήση των όρων «Βόρεια Μακεδονία» και του σκέτου «Μακεδονία» εξέδωσε το σκοπιανό υπουργείο Εξωτερικών, υπό τη μορφή ερωταπαντήσεων, στο πλαίσιο της συμφωνίας των Πρεσπών.

Ακολουθούν οι ερωταπαντήσεις, όπως δόθηκαν στη δημοσιότητα από το σκοπιανό ΥΠΕΞ:

Πώς να διώξετε τις δύσκολες βρωμιές από την κατσαρόλα σε λίγα λεπτά

Οι κατσαρόλες είναι σκεύη που συγκεντρώνουν λίπη και καθαρίζονται δύσκολα ειδικά αν μείνουν αρκετές ώρες άπλυτα.

Αν ο πάτος της κατσαρόλας σας ή και του τηγανιού έχει αρκετά λίπη και δεν καθαρίζει εύκολα, μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα και να απαλλαγείτε σε πολύ λίγα λεπτά.

Έλληνας καθηγητής: Ο καρκίνος νικήθηκε, σε 10 χρόνια θα είναι χρόνια νόσος

Για τα νέα δεδομένα και την εξέλιξη της θεραπείας του καρκίνου μίλησε ο καθηγητής Γιάννης Σπηλιώτης

Για τα νέα δεδομένα και την εξέλιξη της θεραπείας του καρκίνου μίλησε ο Γιάννης Σπηλιώτης, διευθυντής Κλινικής Αντιμετώπισης Περιτοναϊκής Κακοήθειας και Χειρουργικής Ογκολογίας στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.

Λεωφορείο έπεσε πάνω στις μπάρες του τρένου την ώρα που αυτές κατέβαιναν. Ανάστατοι οι επιβάτες, προσπαθούσαν να βγουν όπως μπορούσαν

Ένα λεωφορείο, προσπαθώντας να αποφύγει το μπροστινό λεωφορείο που σταμάτησε απότομα, πέφτει πάνω στις μπάρες του τρένου που έκλειναν εκείνη τη στιγμή, καθώς ετοιμαζόταν να περάσει ο συρμός.

Στο περιστατικό που έπιασε ο φακός σε επαρχία του Βιετνάμ τον Αύγουστο του 2018 και ανέβηκε μόλις πρόσφατα στο ίντερνετ, οι αλαφιασμένοι επιβάτες προσπαθούν να εγκαταλείψουν άρον-άρον το λεωφορείο.

Γιατί η ζέβρα έχει ραβδώσεις; Τώρα οι επιστήμονες πιστεύουν πως έχουν μια αρκετά πειστική εξήγηση

Αποτελούσε ανέκαθεν ένα μυστήριο γιατί η ζέβρα στην πορεία της εξέλιξης της απέκτησε τις χαρακτηριστικές ραβδώσεις στο σώμα της.

Τώρα οι επιστήμονες πιστεύουν πως έχουν μια αρκετά πειστική εξήγηση: για να ζαλίζει τις ενοχλητικές μύγες και τα άλλα έντομα, ώστε να μην κάθονται πάνω της για να της πιουν το αίμα ή να της μεταδώσουν επικίνδυνες αρρώστιες, όπως η αφρικανική τρυπανοσωμίαση ή ασθένεια του ύπνου, που προκαλείται από παράσιτο, το οποίο μεταφέρουν μολυσμένες μύγες τσε-τσε.

Γέροντας Παΐσιος: Αυτός είναι ο ηγέτης που θα λυτρώσει την Ελλάδα…

Παρακολουθώντας τις εξελίξεις που διαδραματίζονται στην πολιτική σκηνή της χώρας και κυρίως το αρνητικό κλίμα που υπάρχει για την πολιτική, τους πολιτικούς και τις πολιτικές τους προς τους πολίτες, γίνονται πιο επίκαιρα από ποτέ τα λόγια που είχε πει ο Γέροντας Παΐσιος.

Σε μια από τις κουβέντες του ο Γέροντας Παΐσιος είχε μιλήσει για τη χώρα μας είχε χαρακτηρίσει: «υπηρέτες του διαβόλου, Ελληνες και Ευρωπαίους πολιτικούς που με τα έργα τους εξαθλίωσαν τους Ελληνες…».

Ας δούμε χαρακτηριστικά τι είχε πει ο Γέροντας Παΐσιος για το ποιος τελικά θα καταφέρει να σώσει τη χώρα μας.